Blog & Testimonianze

📢 Si, perché…Il CrossFit è un metodo di allenamento combinato tra attività aerobica, ginnastica e sollevamento pesi,… in cima alla piramide trovate questa parola, SALUTE…

ℹ️ 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮, 𝗶𝗹 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁 𝘃𝗶 dà al possibilità, attraverso workout tra i sei e i dodici minuti ad alta intensità, 𝗱𝗶 𝗼𝘁𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗼:

✅ Tenere sotto controllo i parametri che vi tengono lontano dalla malattia e cioè; pressione arteriosa, glicemia, colesterolo, rapporto tra massa magra e massa grassa e densità ossea.

💚 Se questi parametri sono corretti, 𝘃𝗼𝗶 𝘀𝗶𝗲𝘁𝗲 𝗲𝘀𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗻 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗧𝗘/𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦.

😉 Ti aspettiamo, in CrossFit ACCIAIERIE per richiedere la prima prova gratuita, 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗹𝗶𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀.

Prenota la tua prima lezione di prova, click qui

#crossfitkids #crossfitteens #crossfittraining #forgingelitefitness #crossfithealth #community

🚺 Per le donne l’uso di sovraccarichi, al fine di favorire il #dimagrimento e aumentare la #tonicità è fondamentale,… ma siete sicure che vi state allenando bene?

✅ Nella foto vi mostriamo quali sono i carichi che dovreste raggiungere e ottenere nel tempo, per essere sicure che state migliorando per ottenere i risultati tangibili.
𝗧𝘂𝘁𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗮𝗴𝗮𝘇𝘇𝗲, 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼, 𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗼𝗿𝗼 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶𝘀𝘀𝗶𝗺𝗮 𝘀𝗼𝗿𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮, 𝘀𝗶 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗻𝗼 𝗮𝗱 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘀𝗶 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗴𝗹𝗶 𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗶 𝟮 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗯𝗿𝗶 𝗶𝗻 𝗳𝗼𝘁𝗼!

➡️ Dai un’occhiata alle nostre stories, e guardate le nostre ragazze in azione!

⛔ Quindi, se sono anni che ti alleni, e il massimo che usi è un manubrio da 4kg, perché ti hanno insegnato che quello è il peso riservato alle donne…

🚨 Beh, ti consigliamo di porti una domanda, quanto sei diventata effettivamente più forte e in forma in questi anni? Ti stai davvero allenando e ottenendo risultati?

🆙 𝗩𝗶𝗲𝗻𝗶 𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼, noi siamo pronti a stupirti, scoprirai di essere in grado di fare cose impensabili, ti scoprirai più forte e in forma di quanto tu non sia mai stata!

Prenota la tua prima lezione di prova, click qui

#crossfitkids #crossfitteens #crossfittraining #forgingelitefitness #crossfithealth #community

Era il 20 febbraio 2017 che per gioco o per sfida con me stesso mi iscrissi alla classe prova.

Ne uscii distrutto fisicamente ma contento, soddisfatto e talmente motivato che dopo tre giorni decisi di iscrivermi, iniziare il mio corso principianti e dopo 5 anni di wod, sono ancora qua!

ACCIAIERIE è un ambiente dinamico, divertente dove a ogni lezione metti in gioco le proprie capacità per cercare di superare i propri limiti!

E’ impossibile “mollare” perché a ogni lezione trovi sempre i coaches Paolo e Denis che ti seguono con passione e tanti compagni di allenamento pronti a spronarti.

Fai come Daniele, prenota la tua prima lezione di prova, click qui

#viabiella109Udine #udine #fvg #friulisport #fipe #libertas #wellness #fitness #sport #crossfititalia #crossfitkids #crossfitteens #crossfittraining #forgingelitefitness #crossfithealth #community

Praticavo già allenamento a corpo libero da diversi anni, ma mi incuriosiva l’allenamento dinamico e ad alta intensità che proponeva il CrossFit.

Decisi, insieme ad un amico, di provare una lezione di prova gratuita in ACCIAIERIE, ci siamo così avvicinati ed iscritti praticamente subito.

In ACCIAIERIE ho trovato un’ambiente amichevole, pulito e ben attrezzato, con coaches professionali e sempre pronti a spronarti per migliorarti tecnicamente e dare il meglio di me ad ogni sessione di allenamento.

Fai come Marco, prenota la tua prima lezione di prova, click qui

#viabiella109Udine #udine #fvg #friulisport #fipe #libertas #wellness #fitness #sport #crossfititalia #crossfitkids #crossfitteens #crossfittraining #forgingelitefitness #crossfithealth #community

Dopo il periodo di lockdown mi ero impigrito e non avevo più stimoli per ritornare a fare nessun tipo di attività fisica, poi ho iniziato a vedere diversi allenamenti di crossfit sui social e mi sono incuriosito…

Ho prenotato e fatto la lezione di prova in ACCIAIERIE mi ha subito preso e mi sono iscritto all’istante, ora da 5 mesi è il mio sfogo 3 volte a settimana al quale non posso rinunciare!

In più al box si trova un ambiente molto piacevole e stimolante, con i coaches Paolo e Denis molto professionali che con attenzione ti aiutano a migliorare costantemente.

Fai come Christian, prenota la tua prima lezione di prova, click qui

#viabiella109Udine #udine #fvg #friulisport #fipe #libertas #wellness #fitness #sport #crossfititalia

Ho iniziato a fare CrossFit circa 3 anni fa, cercavo un’alternativa alla monotonia dell’allenamento di sala pesi nella normale palestra e che mi aiutasse a modellare il fisico.

Ho scoperto uno sport eccezionale, che va oltre la semplice attività fisica e che ti spinge ad andare oltre i tuoi limiti, arrivando ad eseguire esercizi che pensavi fossero impossibili.

Mi sono trasferito a Udine ad Ottobre 21 e ho subito scoperto ACCIAIERIE, in questo box ho trovato una struttura attrezzatissima…

Un ambiente familiare e degli istruttori professionali e preparatissimi che hanno contribuito a migliorare nettamente la mia tecnica e le mie prestazioni.

Continuerò a praticare questo sport perché non ci si annoia mai, senza contare i visibili risultati che ti permette di raggiungere!

Fai come Fabrizio, prenota la tua prima lezione di prova, click qui

#viabiella109Udine #udine #fvg #friulisport #fipe #libertas #wellness #fitness #sport #crossfititalia

Ho fatto la lezione di prova trascinata dall’entusiasmo di un’amica che lo pratica da qualche anno. Venendo da tanti anni di sport di squadra ero un po’ scettica ma ho capito subito che faceva per me.

Lo stimolo a migliorarsi, unito alla professionalità dei coaches e all’atmosfera che si crea con i compagni durante le classi, hanno fatto diventare irrinunciabile l’appuntamento in palestra.

Oltre al miglioramento del fisico e della postura, quando mi alleno la mattina presto è migliore anche l’umore per tutta la giornata.

Fai come Ale, prenota la tua prima lezione di prova, click qui

#viabiella109Udine #udine #fvg #friulisport #fipe #libertas #wellness #fitness #sport #crossfititalia

Conosco coach Paolo da più di 20 anni…sapevo che 5 anni fa, coronando il suo sogno, aveva aperto assieme a 3 soci il box Acciaierie, vicino casa mia, inoltre già parecchi amici praticavano, entusiasti, il CrossFit.

La disciplina mi affascinava, ma non mi sentivo né pronta né all’altezza per poter iniziare il percorso…finché a settembre 2019 ho prenotato la classe prova.

𝗟𝗼 𝗮𝘃𝗲𝘀𝘀𝗶 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮!

È stato un “colpo di fulmine” e mi sono immediatamente iscritta; da allora non ho più smesso, è la mia valvola di sfogo quotidiano, in cui passano in secondo piano tutti i problemi, di qualsiasi genere…

Non è sempre stato facile, all’inizio vedevo ostacoli insormontabili dappertutto, ma i piccoli, visibili e continui progressi mi hanno aiutato a capire che nulla è impossibile, né in ambito sportivo né tantomeno nella vita di tutti i giorni.

𝗜 𝗻𝗼𝘁𝗲𝘃𝗼𝗹𝗶 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶 (che con i vari sport praticati in precedenza non erano mai stati così evidenti) mi fanno stare meglio con me stessa e con gli altri…e con il mio benessere ho contagiato anche mio figlio Matteo che frequenta il corso Kids.

L’ambiente è sano, accogliente ed amichevole, con coaches attenti e preparati e compagni di allenamento stimolanti e simpatici.

Non potrei più farne a meno, ma soprattutto non cambierei il mio box con un altro per nulla al mondo!

Coach Denis e Paolo (ma anche Veronica-da parte di Matteo, gli ex Daniele e Filippo)…Grazie di esistere, di sopportarci e di supportarci ogni giorno!!!

P.S. 𝗔𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲!!! 𝗖𝗿𝗲𝗮 𝗱𝗶𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘇𝗮!!!

Fai come Paola, prenota la tua prima lezione di prova, click qui

#viabiella109Udine #udine #fvg #friulisport #fipe #libertas #wellness #fitness #sport #crossfititalia

Ho iniziato a fare CrossFit circa 3 anni fa, cercavo un’alternativa alla monotonia dell’allenamento di sala pesi nella normale palestra…

Ho scoperto uno sport eccezionale, che va oltre la semplice attività fisica e che ti spinge ad andare oltre i tuoi limiti, arrivando ad eseguire esercizi che pensavi fossero impossibili.

Mi sono trasferito a Udine ad Ottobre 21 e ho subito scoperto ACCIAIERIE…

…in questo box ho trovato una struttura attrezzatissima, un ambiente familiare e degli istruttori professionali e preparatissimi che hanno contribuito a migliorare nettamente la mia tecnica e le mie prestazioni.

Continuerò a praticare questo sport perché non ci si annoia mai, senza contare i visibili risultati che ti permette di raggiungere!

Fai come Fabrizio, prenota la tua prima lezione di prova, click qui

#viabiella109Udine #udine #fvg #friulisport #fipe #libertas #wellness #fitness #sport #crossfititalia

Ho fatto la lezione di prova trascinata dall’entusiasmo di un’amica che lo pratica da qualche anno. Venendo da tanti anni di sport di squadra ero un po’ scettica ma ho capito subito che faceva per me.

Lo stimolo a migliorarsi, unito alla professionalità dei coaches e all’atmosfera che si crea con i compagni durante le classi, hanno fatto diventare irrinunciabile l’appuntamento in palestra.

Oltre al miglioramento del fisico e della postura, quando mi alleno la mattina presto è migliore anche l’umore per tutta la giornata.

Fai come Vanessa, prenota la tua prima lezione di prova, click qui

#viabiella109Udine #udine #fvg #friulisport #fipe #libertas #wellness #fitness #sport #crossfititalia #crossfitkids #crossfitteens #crossfittraining #forgingelitefitness #crossfithealth #community