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CrossFit Kids

Bambini dagli 8 ai 12 anni – Durata della Classe: 40 minuti


Lo scopo principale di questo programma è quello di far divertire i bambini mentre imparano e praticano i movimenti fondamentali, accessori e anche più avanzati di cultura fisica, ginnastica e pesistica secondo il metodo CrossFit. 
Il focus principale è sulla meccanica del movimento.

La struttura indicativa della classe è la seguente:

- Lavagna – breve introduzione al lavoro della giornata

- Warm Up - Riscaldamento

- Skill – Tecnica/e del giorno

- WOD – Workout del giorno

- Game – Gioco finale/defaticamento

 

Per maggiori informazioni, orari e costi e per prenotare la prova gratuita ti aspettiamo al Box per conoscerci o contattaci -> contatti