Kids

Bambini dagli 8 ai 12 anni – Durata della Classe: 50-60 minuti

 

Lo scopo principale di questo programma è quello di far divertire i bambini mentre imparano e praticano i movimenti fondamentali, accessori e anche più avanzati di cultura fisica, ginnastica e pesistica secondo il metodo CrossFit.
Il focus principale è sulla meccanica del movimento.

La struttura indicativa della classe è la seguente:

– Lavagna – breve introduzione al lavoro della giornata

– Warm Up – Riscaldamento

– Skill – Tecnica/e del giorno

– WOD – Workout del giorno

– Game – Gioco finale/defaticamento

 

Per maggiori informazioni, orari e costi e per prenotare la prova gratuita ti aspettiamo al Box per conoscerci o contattaci -> contatti