Mission

La associazione sportiva dilettantistica ACCIAIERIE LIBERTAS UDINE, è una iniziativa che nasce dalla passione comune dei quattro amici per il wellness, il fitness e lo sport, per il raggiungimento del benessere e salute psico-fisica, e si pone l’obiettivo di diffondere e promuovere sul territorio locale questi valori attraverso una metodologia di allenamento innovativa, efficace ed efficiente.

La disciplina conosciuta con il brand Crossfit®, affermata da oltre un decennio negli Stati Uniti, che si sta velocemente diffondendo anche in tutto il mondo, Italia compresa, è una metodologia “open source” accessibile a tutti, definita come “lo sport del fitness adatto a tutti”, è caratterizzata da innovative metodologie di allenamento in cui si abbinano movimenti funzionali, di ginnastica, pesistica ed ogni altra forma di sport conosciuti, che variano costantemente e che sono eseguiti ad alta intensità. Gli allenamenti si svolgono sempre in gruppo perché, ci si pone come obbiettivo non soltanto il miglioramento fisico ma anche la relazione interpersonale, il confronto con i propri limiti e l’impegno a superarli, l’acquisizione della fiducia in sé stessi, una sana competitività, l’empatia nei confronti dei propri compagni e la solidarietà nei momenti di difficoltà.