
๐ฆ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐๐๐๐๐ถ

Crossfit Acciaierie
๐ช๐ฒ๐น๐น๐ป๐ฒ๐๐, ๐๐ถ๐๐ป๐ฒ๐๐, ๐ฆ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐๐๐๐๐ถ
I nostri soci, persone di ogni etร , sesso e background sportivo, amatori o agonistiโฆ svolgono la loro performance sportiva, al interno o esterno della palestra, sia in modalitร individuale che a squadra, attraverso lโuso di pesi, anche a corpo libero, per il raggiungimento di un obbiettivo che puรฒ essere la preparazione e la partecipazione ad una competizione agonistica (๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐), ad un livello amatoriale o promozionale, o che abbia come finalitร il semplice condizionamento (๐ณ๐ถ๐๐ป๐ฒ๐๐) o, il raggiungimento del benessere fisico (๐๐ฒ๐น๐น๐ป๐ฒ๐๐)
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๐๐ฟ๐ผ๐๐๐๐ถ๐ รจ ๐ฆ๐๐๐จ๐ง๐. โญโญโญโญโญ
By admin
/ 30 Aprile 2022
๐ข Si, perchรฉโฆIl CrossFit รจ un metodo di allenamento combinato tra attivitร aerobica, ginnastica e sollevamento pesi,โฆ in cima alla...
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โ๏ธ ๐๐ผ๐ป๐ป๐ฒ ๐ฒ ๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ & ๐ฃ๐ฒ๐๐ถ
By admin
/ 12 Aprile 2022
๐บ Per le donne l'uso di sovraccarichi, al fine di favorire il #dimagrimento e aumentare la #tonicitร รจ fondamentale,โฆ ma...
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By admin
/ 12 Aprile 2022
Era il 20 febbraio 2017 che per gioco o per sfida con me stesso mi iscrissi alla classe prova. Ne...
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By admin
/ 2 Aprile 2022
Praticavo giร allenamento a corpo libero da diversi anni, ma mi incuriosiva lโallenamento dinamico e ad alta intensitร che proponeva...
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๐๐ต๐ฟ๐ถ๐๐๐ถ๐ฎ๐ป ๐ฏ๐ฒ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
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/ 2 Aprile 2022
Dopo il periodo di lockdown mi ero impigrito e non avevo piรน stimoli per ritornare a fare nessun tipo di...
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By admin
/ 2 Aprile 2022
Ho iniziato a fare CrossFit circa 3 anni fa, cercavo un'alternativa alla monotonia dell'allenamento di sala pesi nella normale palestra...
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/ 2 Aprile 2022
Ho fatto la lezione di prova trascinata dallโentusiasmo di unโamica che lo pratica da qualche anno. Venendo da tanti anni...
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/ 14 Marzo 2022
Conosco coach Paolo da piรน di 20 anniโฆsapevo che 5 anni fa, coronando il suo sogno, aveva aperto assieme a...
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๐๐ฎ๐ฏ๐ฟ๐ถ๐๐ถ๐ผ ๐ฎ๐ด ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
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/ 10 Marzo 2022
Ho iniziato a fare CrossFit circa 3 anni fa, cercavo un'alternativa alla monotonia dell'allenamento di sala pesi nella normale palestra......
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๐ฉ๐ฎ๐ป๐ฒ๐๐๐ฎ ๐ฐ๐ณ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
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/ 10 Marzo 2022
Ho fatto la lezione di prova trascinata dallโentusiasmo di unโamica che lo pratica da qualche anno. Venendo da tanti anni...
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/ 10 Marzo 2022
Vengo da Bournemouth (Inghilterra) ho passato qualche mese, qui in Italia, per stare un po' dai nonni. Mi sono avvicinato...
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By admin
/ 24 Febbraio 2022
Due anni fa iniziava la mia esperienza in ACCIAIERIEโฆ ho trovato fin da subito un ambiente sano, pulito, familiare e...
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By admin
/ 17 Febbraio 2022
Ero alla ricerca di uno sport completo e in grado di darmi stimoli sempre nuovi. Dopo divere prove e periodi...
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/ 10 Febbraio 2022
๐๐ฐ๐ฑ๐ฐ ๐ถ๐ฏ ๐ญ๐ถ๐ฏ๐จ๐ฐ ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ช๐ฐ๐ฅ๐ฐ ๐ฅ๐ช ๐ข๐ต๐ต๐ช๐ท๐ช๐ต๐ขฬ ๐ณ๐ช๐ฅ๐ฐ๐ต๐ต๐ข, ๐ฉ๐ฐ ๐ด๐ฆ๐ฏ๐ต๐ช๐ต๐ฐ ๐ญโ๐ฆ๐ด๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ๐ป๐ข ๐ฆ ๐ญ๐ข ๐ท๐ฐ๐จ๐ญ๐ช๐ข ๐ฅ๐ช ๐ต๐ฐ๐ณ๐ฏ๐ข๐ณ๐ฆ ๐ช๐ฏ ๐ฑ๐ข๐ญ๐ฆ๐ด๐ต๐ณ๐ขโฆ ๐ถ๐ฏ ๐ฑ๐ฐโ ๐ฑ๐ฆ๐ณ...
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/ 10 Febbraio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐ข ๐ง๐ข๐ณ๐ฆ ๐๐ณ๐ฐ๐ด๐ด๐๐ช๐ต ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ค๐ฉ๐ฆฬ, ๐ข๐ท๐ฆ๐ฏ๐ฅ๐ฐ ๐ฑ๐ณ๐ข๐ต๐ช๐ค๐ข๐ต๐ฐ ๐ด๐ฑ๐ฐ๐ณ๐ต ๐ฅ๐ช ๐ด๐ฒ๐ถ๐ข๐ฅ๐ณ๐ข ๐ฅ๐ข ๐ฃ๐ข๐ฎ๐ฃ๐ช๐ฏ๐ฐ, ๐ฅ๐ฐ๐ฑ๐ฐ ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ช ๐ฅ๐ช ๐ฑ๐ข๐ญ๐ฆ๐ด๐ต๐ณ๐ข ๐ค๐ฆ๐ณ๐ค๐ข๐ท๐ฐ ๐ถ๐ฏโ๐ข๐ต๐ต๐ช๐ท๐ช๐ต๐ขฬ ๐ค๐ฉ๐ฆ...
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/ 10 Febbraio 2022
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/ 10 Febbraio 2022
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/ 10 Febbraio 2022
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/ 10 Febbraio 2022
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/ 10 Febbraio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ค๐ถ๐ณ๐ช๐ฐ๐ด๐ช๐ต๐ขฬ, ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ต๐ช๐ฏ๐ถ๐ฐ ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ค๐ฉ๐ฆฬ ๐ฆฬ ๐ฅ๐ช๐ท๐ฆ๐ฏ๐ต๐ข๐ต๐ข ๐ถ๐ฏ๐ข ๐ฑ๐ข๐ด๐ด๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ! ๐ ๐ค๐ฉ๐ช ๐ญ'๐ข๐ท๐ณ๐ฆ๐ฃ๐ฃ๐ฆ ๐ฎ๐ข๐ช ๐ฅ๐ฆ๐ต๐ต๐ฐ?... ๐๐ฐ?... ๐๐ฑ๐ฐ๐ณ๐ต?... ๐๐ณ๐ฐ๐ด๐ด๐๐ช๐ต?... ๐ ๐ช๐ฏ๐ท๐ฆ๐ค๐ฆโฆ...
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/ 10 Febbraio 2022
Ho cominciato a fare CrossFit 2 anni fa, un poโ per curiositร un po' stufo della ripetitivitร delle palestre classiche....
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๐ฃ๐ฎ๐ผ๐น๐ฎ ๐ฐ๐ฒ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
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/ 10 Febbraio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐๐ณ๐ฐ๐ด๐ด๐๐ช๐ต ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ค๐ข๐ด๐ฐ... ๐ฏ๐ฐ๐ฏ ๐ด๐ข๐ฑ๐ฆ๐ท๐ฐ ๐ฏ๐ฆ๐ฎ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ฐ ๐ค๐ฐ๐ด๐ข ๐ง๐ฐ๐ด๐ด๐ฆ, ๐ค๐ฐ๐ด๐ชฬ ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ค๐ถ๐ณ๐ช๐ฐ๐ด๐ช๐ต๐ขฬ ๐ฉ๐ฐ ๐ง๐ข๐ต๐ต๐ฐ ๐ญ๐ข ๐ค๐ญ๐ข๐ด๐ด๐ฆ ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ท๐ข, ๐ข๐ฏ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ค๐ฉ๐ฆฬ...
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/ 10 Febbraio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐ข ๐ง๐ข๐ณ๐ฆ ๐๐ณ๐ฐ๐ด๐ด๐ง๐ช๐ต ๐ฅ๐ฐ๐ฑ๐ฐ ๐ถ๐ฏ ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ฐ ๐ด๐ข๐ฃ๐ฃ๐ข๐ต๐ช๐ค๐ฐ ๐ฅ๐ข๐ญ๐ญ๐ข ๐ฑ๐ข๐ญ๐ฆ๐ด๐ต๐ณ๐ข ๐ฅ๐ฐ๐ท๐ฆ ๐ฏ๐ฐ๐ฏ ๐ต๐ณ๐ฐ๐ท๐ข๐ท๐ฐ ๐ฑ๐ช๐ถฬ ๐ด๐ต๐ช๐ฎ๐ฐ๐ญ๐ช. ๐๐ ๐จ๐ค๐ฃ๐ค ๐จ๐ช๐๐๐ฉ๐ค ๐ฉ๐ง๐ค๐ซ๐๐ฉ๐ค...
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/ 1 Febbraio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐ข ๐ง๐ข๐ณ๐ฆ ๐๐ณ๐ฐ๐ด๐ด๐ง๐ช๐ต ๐ถ๐ฏ ๐ฑ๐ฐ' ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ค๐ถ๐ณ๐ช๐ฐ๐ด๐ช๐ต๐ขฬ ๐ถ๐ฏ ๐ฑ๐ฐ' ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ค๐ฉ๐ฆฬ ๐ด๐ต๐ถ๐ง๐ฐ ๐ฅ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ข ๐ด๐ฐ๐ญ๐ช๐ต๐ข ๐ณ๐ฐ๐ถ๐ต๐ช๐ฏ๐ฆ ๐ช๐ฏ ๐ฑ๐ข๐ญ๐ฆ๐ด๐ต๐ณ๐ข ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ฅ๐ข...
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/ 1 Febbraio 2022
๐๐ฐ๐ฏ๐ฐ ๐ข๐ณ๐ณ๐ช๐ท๐ข๐ต๐ข ๐ฅ๐ช ๐ณ๐ฆ๐ค๐ฆ๐ฏ๐ต๐ฆ ๐ช๐ฏ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐ฑ๐ฆ๐ณ โ๐ค๐ข๐ด๐ฐโ, ๐ด๐ต๐ข๐ฏ๐ค๐ข ๐ฆ ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ฐ๐ช๐ข๐ต๐ข ๐ฅ๐ฆ๐ญ ๐ฃ๐ฐ๐ฅ๐บ๐ฃ๐ถ๐ช๐ญ๐ฅ๐ช๐ฏ๐จ ๐ฉ๐ฐ ๐ฅ๐ฆ๐ค๐ช๐ด๐ฐ ๐ฅ๐ช ๐ค๐ข๐ฎ๐ฃ๐ช๐ข๐ณ๐ฆ ๐ข๐ฎ๐ฃ๐ช๐ฆ๐ฏ๐ต๐ฆ ๐ฆ ๐ฎ๐ช...
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/ 1 Febbraio 2022
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/ 1 Febbraio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐ข ๐ง๐ข๐ณ๐ฆ ๐๐ณ๐ฐ๐ด๐ด๐ง๐ช๐ต ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ค๐ถ๐ณ๐ช๐ฐ๐ด๐ช๐ต๐ขฬโฆ ๐๐ค ๐ง๐๐ฉ๐๐ฃ๐๐ซ๐ค ๐ช๐ฃ๐ค ๐จ๐ฅ๐ค๐ง๐ฉ ๐จ๐ฉ๐๐ข๐ค๐ก๐๐ฃ๐ฉ๐ ๐ ๐๐ค๐จ๐ฬ ๐จ๐ ๐ฬ ๐ง๐๐ซ๐๐ก๐๐ฉ๐ค, ๐จ๐ญ๐ช ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฏ๐ข๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ช ๐ด๐ฐ๐ฏ๐ฐ...
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/ 1 Febbraio 2022
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/ 1 Febbraio 2022
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/ 31 Gennaio 2022
Descrivere CrossFit non รจ facile, bisogna semplicemente viverlo. Su consiglio di mia figlia, tre anni fa, ho cercato a Udine...
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๐๐ถ๐ป๐ผ ๐ฐ๐ฐ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
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/ 31 Gennaio 2022
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/ 31 Gennaio 2022
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/ 31 Gennaio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ โ๐ต๐ข๐ณ๐ฅ๐ชโ, ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ค๐ถ๐ณ๐ช๐ฐ๐ด๐ช๐ต๐ขฬโฆ ๐ญ๐ข ๐ค๐ถ๐ณ๐ช๐ฐ๐ด๐ช๐ต๐ขฬ ๐ด๐ช ๐ฆฬ ๐ต๐ณ๐ข๐ด๐ง๐ฐ๐ณ๐ฎ๐ข๐ต๐ข ๐ช๐ฏ ๐๐ข๐ด๐ด๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ ๐ฆ๐ฅ ๐๐ฎ๐ฑ๐ฆ๐จ๐ฏ๐ฐ. ๐๐ข๐ด๐ด๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ ๐ฆ๐ฅ ๐๐ฎ๐ฑ๐ฆ๐จ๐ฏ๐ฐ, ๐ฉ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ฐ ๐ฑ๐ฐ๐ณ๐ต๐ข๐ต๐ฐ ๐ณ๐ช๐ด๐ถ๐ญ๐ต๐ข๐ต๐ช...
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/ 31 Gennaio 2022
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/ 31 Gennaio 2022
๐๐ฐ ๐ด๐ค๐ฐ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ต๐ฐ ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ฑ๐ถ๐ณ๐ฐ ๐ค๐ข๐ด๐ฐ ๐ช๐ญ ๐๐ณ๐ฐ๐ด๐ด๐๐ช๐ต ๐ค๐ช๐ณ๐ค๐ข ๐ต๐ณ๐ฆ ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ช ๐ง๐ข: ๐ด๐ต๐ข๐ท๐ฐ ๐ท๐ช๐ท๐ฆ๐ฏ๐ฅ๐ฐ ๐ถ๐ฏ ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ช๐ฐ๐ฅ๐ฐ ๐ฎ๐ฐ๐ญ๐ต๐ฐ ๐ฅ๐ฆ๐ญ๐ช๐ค๐ข๐ต๐ฐ ๐ฆ ๐ฏ๐ฆ๐ญ ๐ณ๐ช๐ด๐ฑ๐ฆ๐ต๐ต๐ฐ...
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/ 31 Gennaio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐ข ๐ฑ๐ณ๐ข๐ต๐ช๐ค๐ข๐ณ๐ฆ ๐ค๐ณ๐ฐ๐ด๐ด๐ง๐ช๐ต ๐ด๐ฑ๐ช๐ฏ๐ต๐ข ๐ฅ๐ข ๐ข๐ญ๐ค๐ถ๐ฏ๐ช ๐ข๐ฎ๐ช๐ค๐ช ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ง๐ณ๐ฆ๐ฒ๐ถ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ข๐ฏ๐ฐ ๐ช๐ญ ๐ฃ๐ฐ๐น ๐ฅ๐ข ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ช. ๐๐ณ๐ณ๐ช๐ท๐ฐ ๐ฅ๐ข ๐ต๐ถ๐ต๐ต'๐ข๐ญ๐ต๐ณ๐ข ๐ฅ๐ช๐ด๐ค๐ช๐ฑ๐ญ๐ช๐ฏ๐ข ๐ด๐ฑ๐ฐ๐ณ๐ต๐ช๐ท๐ข...
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๐ฆ๐๐ฒ๐ณ๐ฎ๐ป๐ผ ๐ฑ๐ฌ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
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/ 31 Gennaio 2022
Ho cominciato quasi per caso, una cara amica mi ha iscritto alle lezioni di prova, ero stanco di โspostare ghisaโ...
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๐ ๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ฎ๐ป๐ด๐ฒ๐น๐ฎ ๐ฏ๐ด ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
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/ 31 Gennaio 2022
๐๐ฐ ๐ค๐ฐ๐ฎ๐ช๐ฏ๐ค๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐ข ๐ง๐ณ๐ฆ๐ฒ๐ถ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ข๐ณ๐ฆ ๐ช๐ญ ๐ฃ๐ฐ๐น ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ค๐ฉ๐ฆฬ ๐ข๐ท๐ฆ๐ท๐ฐ ๐ท๐ฐ๐จ๐ญ๐ช๐ข ๐ฅ๐ช ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ท๐ข๐ณ๐ฆ ๐ฒ๐ถ๐ข๐ญ๐ค๐ฐ๐ด๐ข ๐ฅ๐ช ๐ฏ๐ถ๐ฐ๐ท๐ฐ ๐ฆ ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ฎ๐ฆ๐ต๐ต๐ฆ๐ณ๐ฎ๐ช ๐ข๐ญ๐ญ๐ข ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ท๐ข, ๐๐๐...
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/ 31 Gennaio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐ฒ๐ถ๐ข๐ด๐ช ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ค๐ข๐ด๐ฐ. ๐๐ฏ๐ค๐ถ๐ณ๐ช๐ฐ๐ด๐ช๐ต๐ฐ ๐ฅ๐ข ๐ถ๐ฏ๐ข ๐ข๐ต๐ต๐ช๐ท๐ช๐ต๐ขฬ ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ฏ๐ฐ๐ฏ ๐ข๐ท๐ฆ๐ท๐ฐ ๐ฎ๐ข๐ช ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ด๐ช๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ข๐ต๐ฐ ๐ท๐ช๐ด๐ต๐ฐ ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ฏ๐จ๐ฐ ๐ฅ๐ข ๐ต๐ช๐ฑ๐ฐ๐ญ๐ฐ๐จ๐ช๐ฆ ๐ฅ๐ช...
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๐๐น๐ถ๐๐ฎ ๐ฏ๐ฏ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
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/ 28 Gennaio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐ข ๐ง๐ข๐ณ๐ฆ ๐ค๐ง ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ค๐ฉ๐ฆฬ ๐ช๐ฏ๐ค๐ถ๐ณ๐ช๐ฐ๐ด๐ช๐ต๐ข ๐ฅ๐ข ๐ฒ๐ถ๐ฆ๐ด๐ต๐ข "๐ฅ๐ณ๐ฐ๐จ๐ข" ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ด๐ฆ๐ฎ๐ฃ๐ณ๐ข๐ท๐ข๐ฏ๐ฐ ๐ข๐ด๐ด๐ถ๐ฎ๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ต๐ถ๐ต๐ต๐ช ๐ฆ ๐ท๐ฐ๐ญ๐ฆ๐ท๐ฐ ๐ค๐ข๐ฑ๐ช๐ณ๐ฆ ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ค๐ฉ๐ฆฬ ๐ง๐ฐ๐ด๐ด๐ฆ ๐ค๐ฐ๐ด๐ชฬ...
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Le nostre Attivitร & come/quando iniziare
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/ 28 Gennaio 2022
#ACCIAIERIE ๐๐ฟ๐ผ๐๐๐๐ถ๐ ๐ฏ๐ผ๐
๐ถ๐ป ๐จ๐ฑ๐ถ๐ป๐ฒ ๐๐ผ๐ฟ๐๐ผ ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐ป๐ฐ๐ถ๐ฝ๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ถ ๐๐ผ๐ฟ๐๐ผ ๐ฎ๐๐ฎ๐ป๐๐ฎ๐๐ถ ๐๐ผ๐ฟ๐๐ผ ๐๐จ๐ฅ๐ก ๐๐ผ๐ฟ๐๐ผ ๐ธ๐ถ๐ฑ๐ ๐๐ผ๐ฟ๐๐ผ ๐๐ฒ๐ฒ๐ป๐ ๐ฃ๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ถ๐ป๐ด ๐ข๐ฝ๐ฒ๐ป ๐๐๐บ ๐ฃ๐ฟ๐ฒ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ถ...
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/ 23 Gennaio 2022
๐๐ฐ๐ฑ๐ฐ ๐ถ๐ฏ ๐ญ๐ถ๐ฏ๐จ๐ฐ ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ช๐ฐ๐ฅ๐ฐ ๐ฅ๐ช ๐ช๐ฏ๐ข๐ต๐ต๐ช๐ท๐ช๐ต๐ขฬ ๐ง๐ช๐ด๐ช๐ค๐ข ๐ฅ๐ฆ๐ค๐ช๐ด๐ช ๐ฅ๐ช ๐ณ๐ช๐ฎ๐ฆ๐ต๐ต๐ฆ๐ณ๐ฎ๐ช ๐ช๐ฏ ๐ง๐ฐ๐ณ๐ฎ๐ข ๐ฆ ๐ฎ๐ช ๐ช๐ด๐ค๐ณ๐ช๐ด๐ด๐ช ๐ช๐ฏ ๐ฑ๐ข๐ญ๐ฆ๐ด๐ต๐ณ๐ข, ๐ฎ๐ข ๐ฐ๐จ๐ฏ๐ช ๐ด๐ฆ๐ฅ๐ถ๐ต๐ข...
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/ 23 Gennaio 2022
๐๐ฐ๐ฏ๐ฐ ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ณ๐ข๐ต๐ข ๐ข๐ญ ๐ฃ๐ฐ๐น ๐ญ๐ข ๐ฑ๐ณ๐ช๐ฎ๐ข ๐ท๐ฐ๐ญ๐ต๐ข ๐ฅ๐ถ๐ฆ ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ช ๐ง๐ขโฆ ๐โ๐ช๐ฏ๐ต๐ฆ๐ฏ๐ต๐ฐ ๐ฆ๐ณ๐ข ๐ฒ๐ถ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ฐ ๐ฅ๐ช ๐ช๐ด๐ค๐ณ๐ช๐ท๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ฎ๐ช๐ฐ ๐ง๐ช๐จ๐ญ๐ช๐ฐ, ๐ข๐ญ๐ญ๐ข ๐ง๐ช๐ฏ๐ฆ ๐ค๐ช...
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๐๐ฎ๐ฏ๐ฟ๐ถ๐ฒ๐น๐ฒ ๐ฏ๐ฐ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
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/ 23 Gennaio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐ข๐ฅ ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฏ๐ข๐ณ๐ฎ๐ช ๐ช๐ฏ #๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ค๐ฉ๐ฆฬ ๐ฆ๐ณ๐ฐ ๐ด๐ต๐ถ๐ง๐ฐ ๐ฅ๐ช ๐ง๐ข๐ณ๐ฆ ๐ฑ๐ข๐ญ๐ฆ๐ด๐ต๐ณ๐ข, ๐ด๐ต๐ถ๐ง๐ฐ ๐ฅ๐ช ๐ฏ๐ฐ๐ฏ ๐ฐ๐ต๐ต๐ฆ๐ฏ๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ณ๐ช๐ด๐ถ๐ญ๐ต๐ข๐ต๐ช ๐ฆ ๐ค๐ฆ๐ณ๐ค๐ข๐ท๐ฐ ๐ฒ๐ถ๐ข๐ญ๐ค๐ฐ๐ด๐ข...
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/ 23 Gennaio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐ข ๐ง๐ข๐ณ๐ฆ ๐๐ณ๐ฐ๐ด๐ด๐๐ช๐ต ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ด๐ง๐ฐ๐จ๐ข๐ณ๐ฆ ๐ญ๐ฐ ๐ด๐ต๐ณ๐ฆ๐ด๐ด ๐ญ๐ข๐ท๐ฐ๐ณ๐ข๐ต๐ช๐ท๐ฐ ๐ฒ๐ถ๐ฐ๐ต๐ช๐ฅ๐ช๐ข๐ฏ๐ฐ ๐ฆ๐ฅ ๐ฉ๐ฐ ๐ค๐ข๐ฑ๐ช๐ต๐ฐ ๐ฅ๐ข ๐ด๐ถ๐ฃ๐ช๐ต๐ฐ ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ฎ๐ช ๐ง๐ข๐ค๐ฆ๐ท๐ข ๐ฃ๐ฆ๐ฏ๐ฆ...
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/ 23 Gennaio 2022
๐๐ช ๐ด๐ฐ๐ฏ๐ฐ ๐ข๐ท๐ท๐ช๐ค๐ช๐ฏ๐ข๐ต๐ฐ ๐ข๐ญ ๐๐ณ๐ฐ๐ด๐ด๐๐ช๐ต ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ฑ๐ถ๐ณ๐ข ๐ค๐ถ๐ณ๐ช๐ฐ๐ด๐ช๐ต๐ขฬ ๐ฆ ๐ฅ๐ข ๐ญ๐ชฬ ๐ฆฬ ๐ฏ๐ข๐ต๐ข โ๐๐ข ๐ฑ๐ข๐ด๐ด๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆโ. ๐๐ฏ๐ข ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ต๐ช๐ฏ๐ถ๐ข ๐ด๐ง๐ช๐ฅ๐ข ๐ค๐ฐ๐ฏ ๐ด๐ฆฬ...
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๐๐ฎ๐ป๐ฎ ๐ฎ๐ฐ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
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/ 23 Gennaio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐ข ๐ง๐ข๐ณ๐ฆ ๐๐ณ๐ฐ๐ด๐ด๐ง๐ช๐ต ๐ถ๐ฏ ๐ฑ๐ฐโ ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ค๐ข๐ด๐ฐ, ๐ถ๐ฏ ๐ฑ๐ฐโ ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ค๐ข๐ด๐ฐ ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ค๐ฉ๐ฆฬ ๐ญ๐ข ๐ฑ๐ณ๐ช๐ฎ๐ข ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ท๐ข ๐ฆ๐ณ๐ข ๐จ๐ณ๐ข๐ต๐ช๐ด ๐ฆ...
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/ 23 Gennaio 2022
Ho cominciato a fare CrossFit perchรฉ ero annoiato dalla solita palestra e cercavo uno sport che coniugasse forza e atleticitร ....
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๐๐ถ๐ฎ๐ป๐ฐ๐ฎ ๐ฎ๐ฑ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
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/ 20 Gennaio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐๐ณ๐ฐ๐ด๐ด๐๐ช๐ต ๐ต๐ณ๐ข๐ด๐ค๐ช๐ฏ๐ข๐ต๐ข ๐ฅ๐ข๐ญ๐ญโ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ถ๐ด๐ช๐ข๐ด๐ฎ๐ฐ ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ฒ๐ถ๐ฆ๐ด๐ต๐ฐ ๐ด๐ฑ๐ฐ๐ณ๐ต ๐ฅ๐ช ๐ฎ๐ช๐ข ๐ด๐ฐ๐ณ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ข, ๐ฆ ๐ด๐ฆ๐ฏ๐ป๐ข ๐ข๐ด๐ฑ๐ฆ๐ต๐ต๐ข๐ณ๐ฎ๐ฆ๐ญ๐ฐ ๐ฉ๐ฐ ๐ต๐ณ๐ฐ๐ท๐ข๐ต๐ฐ ๐ถ๐ฏ ๐ฎ๐ฐ๐ฅ๐ฐ ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ด๐ง๐ฐ๐จ๐ข๐ณ๐ฆ...
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๐ฆ๐๐ฒ๐ณ๐ฎ๐ป๐ผ ๐ฏ๐ฌ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
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/ 20 Gennaio 2022
๐๐ฐ๐ฑ๐ฐ ๐ต๐ข๐ฏ๐ต๐ช ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ช ๐ฑ๐ข๐ด๐ด๐ข๐ต๐ช ๐ต๐ณ๐ข โ๐ฑ๐ข๐ณ๐ฒ๐ถ๐ฆ๐ตโ, ๐ด๐ข๐ญ๐ข ๐ฑ๐ฆ๐ด๐ช ๐ฆ๐ฅ ๐ฆ๐ด๐ต๐ฆ๐ฏ๐ถ๐ข๐ฏ๐ต๐ช ๐ค๐ฐ๐ณ๐ด๐ฆ ๐ด๐ถ๐ญ ๐ต๐ข๐ฑ๐ช๐ด ๐ณ๐ฐ๐ถ๐ญ๐ข๐ฏ๐ตโฆ ๐ฑ๐ฐ๐ช ๐ถ๐ฏ ๐จ๐ช๐ฐ๐ณ๐ฏ๐ฐ ๐ญ๐ข ๐ฎ๐ช๐ข ๐ณ๐ข๐จ๐ข๐ป๐ป๐ข...
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/ 20 Gennaio 2022
๐๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ช๐ป๐ช๐ข๐ต๐ฐ ๐ข ๐ง๐ข๐ณ๐ฆ ๐๐ณ๐ฐ๐ด๐ด๐๐ช๐ต ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ค๐ฉ๐ฆฬ ๐ฆ๐ณ๐ฐ ๐ด๐ต๐ข๐ฏ๐ค๐ข ๐ฅ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ข ๐ด๐ฐ๐ญ๐ช๐ต๐ข ๐ฑ๐ข๐ญ๐ฆ๐ด๐ต๐ณ๐ข ๐ฆ ๐ฅ๐ฆ๐ช ๐ด๐ฐ๐ญ๐ช๐ต๐ช ๐ค๐ฐ๐ณ๐ด๐ช โ๐ง๐ช๐ต๐ฏ๐ฆ๐ด๐ดโ, ๐ฏ๐ฐ๐ฏ ๐ข๐ท๐ฆ๐ท๐ฐ ๐ณ๐ช๐ด๐ถ๐ญ๐ต๐ข๐ต๐ช ๐ฆ...
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Attivitร fisica dopo i 40 anni?
By admin
/ 19 Gennaio 2022
๐๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐๐ฎ ๐ฝ๐ถ๐ฬ ๐๐ฏ๐ฎ๐ด๐น๐ถ๐ฎ๐๐ฎ ๐ฑ๐ฎ ๐ณ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฒฬ ๐ฟ๐ถ๐ป๐๐ป๐ฐ๐ถ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฎ๐น๐นโ๐ฎ๐๐๐ถ๐๐ถ๐๐ฎฬ ๐ณ๐ถ๐๐ถ๐ฐ๐ฎ ๐๐๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐๐ถ ๐ถ ๐ฐ๐ฌ, piรน invecchiamo, piรน commettiamo lโerrore di dedicare...
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LA COMMUNITY ร CASA.
By admin
/ 19 Gennaio 2022
ร questo grande senso di โappartenenzaโ ciรฒ che ci contraddistingue dalle altre attivitร sportive. ๐๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐บ๐บ๐๐ป๐ถ๐๐ ๐ฒฬ ๐ฐ๐ถ๐ผฬ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ฐ๐ถ...
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21 giorni per…
By admin
/ 19 Gennaio 2022
In 21 giorni se crea una nuova abitudineโฆ ๐๐ฆ๐ณ๐ค๐ฉ๐ฆฬ ๐ฒ๐ถ๐ฆ๐ด๐ตโ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ฐ ๐ฏ๐ฐ๐ฏ ๐ฑ๐ณ๐ฆ๐ฏ๐ฅ๐ช ๐ฒ๐ถ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ข ๐ฅ๐ช ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฏ๐ข๐ณ๐ด๐ช ๐ช๐ฏ ๐ถ๐ฏ ๐ฎ๐ฐ๐ฅ๐ฐ ๐ฏ๐ถ๐ฐ๐ท๐ฐ, ๐ต๐ฐ๐ต๐ข๐ญ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ฆ...
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๐ฆ๐ฎ๐ฟ๐ฎ ๐ฎ๐ฏ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ
By admin
/ 19 Gennaio 2022
๐๐ฐ๐ต๐ต๐ฐ ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ด๐ช๐จ๐ญ๐ช๐ฐ ๐ฅ๐ช ๐ฎ๐ช๐ข ๐ฎ๐ข๐ฎ๐ฎ๐ข (๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ง๐ข ๐๐ณ๐ฐ๐ด๐ด๐๐ช๐ต ๐ฅ๐ข ๐ฒ๐ถ๐ข๐ญ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ฐ) ๐ฎ๐ช ๐ด๐ฐ๐ฏ๐ฐ ๐ช๐ด๐ค๐ณ๐ช๐ต๐ต๐ข ๐ข๐ญ๐ญ๐ข ๐ญ๐ฆ๐ป๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ท๐ข, ๐จ๐ช๐ถ๐ด๐ต๐ฐ ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ค๐ฉ๐ฆฬ ๐คโ๐ฆ๐ณ๐ข...
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CrossFit & Ragazze [tips and tricks]
By admin
/ 19 Gennaio 2022
Cosa rispondono le nostre atlete? Donne, ragazze, mamme, nonne, libere professioniste, casalinghe, ecc.. D: Mi Piacerebbe, ma ho paura di...
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Allenati per rimanere in salute
By admin
/ 19 Gennaio 2022
L'importanza dell'attivitร fisica รจ stata riconosciuta da anni, dalle istituzioni sanitarie al singolo individuo, sia uomini che donne di ogni...
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๐๐ฎ๐ฏ๐ถ๐ผ๐น๐ฎ ๐ฏ๐ฐ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
By admin
/ 18 Gennaio 2022
Il motivo per cui ho cominciato CrossFit รจ il piรน comune, forse il piรน banale: non mi piacevo. Ho cercato...
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Essere seguiti durante gli allenamenti รจ la chiave per raggiungere gli obbiettivi.
By admin
/ 18 Gennaio 2022
Molte persone che vengono al box per la prima volta, ci raccontano di aver fatto in passato abbonamenti annuali in...
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Restare in salute con il CrossFit, come combattere lโosteoporosi.
By admin
/ 17 Gennaio 2022
Lo sapevi che l'allenamento con sovraccarichi puรฒ comportare un aumento di densitร ossea? Sottoporre il nostro corpo ad allenamento con...
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๐๐น๐ฒ๐๐๐ถ๐ฎ ๐ญ๐ต ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
By admin
/ 17 Gennaio 2022
Premetto che รจ stata la mia super mamma a farmi conoscere il box ( e fare team con lei era...
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I cattivi mantra โmentaliโ ti bloccano!
By admin
/ 17 Gennaio 2022
I cattivi mantra โmentaliโ ti bloccano!Credenze malsane su te stesso ti trattengonoโฆ Il mantra piรน ripetuto รจ โnon ce la...
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SEI proprio sicuro/a che la palestra sia tutta salute!?
By admin
/ 11 Gennaio 2022
๐๐ฎ ๐ฝ๐ฎ๐น๐ฒ๐๐๐ฟ๐ฎ รจ ๐๐ฎ๐น๐๐๐ฒ... Quante volte l'hai sentita questa frase !? Ma che cosa significa !? ....ma piuttosto รจ veritiera...
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๐๐ฎ๐ฏ๐ถ๐ผ ๐ฐ๐ฑ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ๐ป๐๐ฎ:
By admin
/ 11 Gennaio 2022
Ho iniziato a praticare CrossFit perchรฉ volevo un corpo piรน tonico e per migliorare il mal di schiena! Ero stanco...
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