Ho fatto la lezione di prova trascinata dall’entusiasmo di un’amica che lo pratica da qualche anno. Venendo da tanti anni di sport di squadra ero un po’ scettica ma ho capito subito che faceva per me.

Lo stimolo a migliorarsi, unito alla professionalità dei coaches e all’atmosfera che si crea con i compagni durante le classi, hanno fatto diventare irrinunciabile l’appuntamento in palestra.

Oltre al miglioramento del fisico e della postura, quando mi alleno la mattina presto è migliore anche l’umore per tutta la giornata.

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